나물 만드는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 정월대보름 나물종류 (정월대보름 음식?) 정월대보름에는 오곡밥과 함께 묵은 나물이라는 음식을 먹는 풍습이 있습니다. 이 묵은 나물은 겨울 동안 보관한 나물로 봄의 새 생명력과 건강, 행운을 기원하는 의미를 담고 있습니다. 정월대보름 나물종류 정월대보름에는 무병장수와 건강을 기원하며 다양한 나물을 먹습니다. 그 중 대표적인 7가지 나물은 다음과 같습니다. 2024년 신년 운세 👉 1. 숙주나물 숙주나물은 봄철에 즐겨 먹는 나물로, 칼슘, 철분, 비타민 A 등이 풍부하고 몸 속 노폐물 제거에 도움이 됩니다. 2. 고사리 고사리 나물은 봄철 제철 나물로, 칼슘, 철분 비타민 C등이 풍부하고 혈액 순환 촉진 및 빈혈 예방 효과가 뛰어납니다. 3. 취나물 취나물은 비타민, 철분, 식이 석유등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있고 변비를 예방하는 데도움이 됩.. 이전 1 다음
